Cantidad de lípido total (grasa) en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 6.9 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad
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lípido total (grasa)
lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).
Aceite, maní, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, manteca de cacao
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100 g
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100%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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100 g
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100%
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aceite vegetal, semilla de palma
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de amapola
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100 g
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100%
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Petróleo, tomatoseed
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de té
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de uva
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100 g
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100%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, nuez
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100 g
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100%
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Aceite, almendra
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de albaricoque
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100 g
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100%
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Aceite, lecitina de soja
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100 g
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100%
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Aceite, avellana
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100 g
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100%
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Aceite, de babasú
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100 g
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100%
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Aceite, de karité
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100 g
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100%
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Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
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8.22 g
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8.22%
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La energía (calorías)
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389 kcal
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Energía (julios)
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1628 kJ
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Proteína
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16.89 g
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16.89%
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lípido total (grasa)
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6.9 g
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6.9%
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Ceniza
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1.72 g
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1.72%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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66.27 g
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66.27%
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Fibra, dietética total
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10.6 g
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10.6%
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Calcio, Ca
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54 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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4.72 mg
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El magnesio, Mg
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177 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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523 mg
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0.52%
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Potasio, K
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429 mg
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0.43%
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Sodio, Na
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2 mg
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Zinc, Zn
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3.97 mg
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Cobre, Cu
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0.626 mg
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El manganeso, Mn
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4.916 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.763 mg
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Riboflavina
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0.139 mg
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Nutrientes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)