Cantidad de lípido total (grasa) en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Los granos de cereales y pastas

En 100 g (Gramos) de Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 6.9 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad

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lípido total (grasa)

lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

Aceite, maní, ensalada o para cocinar 100 g 100%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar 100 g 100%
Aceite, manteca de cacao 100 g 100%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 100 g 100%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 100 g 100%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%) 100 g 100%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio) 100 g 100%
aceite vegetal, semilla de palma 100 g 100%
Aceite, semilla de amapola 100 g 100%
Petróleo, tomatoseed 100 g 100%
Aceite, semilla de té 100 g 100%
Aceite, semilla de uva 100 g 100%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar 100 g 100%
Aceite, nuez 100 g 100%
Aceite, almendra 100 g 100%
Aceite, semilla de albaricoque 100 g 100%
Aceite, lecitina de soja 100 g 100%
Aceite, avellana 100 g 100%
Aceite, de babasú 100 g 100%
Aceite, de karité 100 g 100%

Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua 8.22 g 8.22%
La energía (calorías) 389 kcal
Energía (julios) 1628 kJ
Proteína 16.89 g 16.89%
lípido total (grasa) 6.9 g 6.9%
Ceniza 1.72 g 1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia 66.27 g 66.27%
Fibra, dietética total 10.6 g 10.6%
Calcio, Ca 54 mg 0.05%
Hierro, Fe 4.72 mg
El magnesio, Mg 177 mg 0.18%
El fósforo, P 523 mg 0.52%
Potasio, K 429 mg 0.43%
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 3.97 mg
Cobre, Cu 0.626 mg
El manganeso, Mn 4.916 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.763 mg
Riboflavina 0.139 mg

Nutrientes en Avena (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)